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健身気功「大舞」の日本語テキストです。

フルカラーの写真を使い、各動作を細かく解説しており、とても見やすく、覚えやすくなっています。

日本語に翻訳されていますので中国がわからなくても問題ありません！

動作を細かく解説してありますので、指導員用としても使えます。

カラー全40ページ（A４サイズ）

大舞とは

古代の舞をもとにした導引で関節を開き、気血を疎通させる健身方法です。

健身気功とは

「健身」は「身体を健康にする」という意味です。中国政府の国家体育総局?健身気功管理中心という機関がリーダーとなって、古代から受け継がれた伝統気功の素晴らしさを、現代科学の理論と方法で再編した、誰もが安心して楽しめる身体と心の健康法です。

編著者：胡 少輝

• 1990年中国河南省生まれ。8才から中国武術を学ぶ。
• 2008年武漢体育学院大学院入学。中国の伝統養生を中心に研究。
• 2010年から2013年中国国内健身気功?易筋経、健身気功?八段錦連続チャンピオン。
• 2012年より中国健身気功ナショナルチームに選出され、主将を務める。世界各国を転戦。
• 2016年来日。日本各地への健身気功普及活動、指導員養成を開始。

監修

NPO法人日本フィットネス太極拳協会（JFTA）
代表理事：穆 子彦

• 1962年中国北京生まれ。日本名：木林子彦。
  北京体育大学卒業後、清華大学講師を経て北海道大学、鹿屋体育大学へ留学。
• 1991年大手スポーツクラブ入社、太極拳プログラムを開発、担当。
• 2002年日本フィットネス太極拳協会を設立。2005年にNPO法人化。
• 2011年全日本健身気功連合会事務局長に就任。健身気功の全国普及に取り組む。

翻訳：土山 庸子

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