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【八段錦】中国語CD

健身気功「八段錦」のCDです。

※こちらの商品は「中国語」です。

八段錦とは

伸ばす、回すの組み合わせの動作で、関節の柔軟性と筋力を強くし、免疫力を高める健身方法です。

健身気功とは

「健身」は「身体を健康にする」という意味です。中国政府の国家体育総局・健身気功管理中心という機関がリーダーとなって、古代から受け継がれた伝統気功の素晴らしさを、現代科学の理論と方法で再編した、誰もが安心して楽しめる身体と心の健康法です。

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