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陳式太極拳 第二十世伝人から学ぶ「陳式太極拳」

太極拳の歴史や理論を学べるDVDです！

陳 沛山の書籍「太極拳『超』入門」も販売しております。

収録内容

1. 家譜と歴史の概要
2. 太極拳の概要および理論概要
3. 推手、ニ路等 各種演武
4. 陳氏太極拳の基本動作
5. 陳氏太極拳一路基礎架 分解動作
6. 陳氏太極拳の内剄

出演/講師

陳氏太極拳第二十世伝人　陳 沛山

陳 沛山

1962年生まれ。陳氏太極拳第２０世伝人。原籍は中国河南省温県陳家溝。国際陳氏太極拳聯盟（ISCT）主席、日本陳氏太極拳協会主席、博士（工学）、国立大学法人九州工業大学大学院教授を務める。

幼少の頃から父陳立憲（１９世伝人，中国国家優秀指導員）について家伝の陳氏太極拳を学ぶとともに、叔母の陳立清（１９世伝人、著名大師）より指導を受け、伝統の武芸に深く通ずる。陳氏太極拳小架一、二路、推手、刀、剣、〔金間〕｛金辺に時間の間｝、棍、春秋大刀等の器械に長じる。特に，攻防技法や理論研究を重視している。

１９８０年から，中国河南省や山西省等の地で伝拳し、１９８８年の来日後は，北海道から、東北、関東，九州までの各地において陳氏太極拳を指導し，普及を行っている。また、中国や韓国などのアジアの国々の他に，アメリカやヨーロッパ諸国において太極拳講座を開き、世界各地の健康と平和を愛する人々と集い、コミュニケーションや国際交流活動を行っている。

代表的な著書として「太極拳のインナーパワーで強いカラダになる(Gakken Mook、2005年) 」「宗家20世/陳沛山老師の太極拳『超』入門（BABジャパン、2012年）」などがある。また、主な映像出版物としては「祖傳陳氏太極拳(VHS, 1990) 」「家傳陳氏太極拳(VHS, １９９９) 」「宗家20世陳沛山老師の太極拳「超」入門 (DVD, 201２)」などがある。

陳沛山よりメッセージ

ご承知のように、陳氏太極拳には大架と小架という二つの系統があります。このDVDで紹介するのは、陳氏太極拳小架式の第一路基礎架です。陳家では、伝統的に太極拳を５段階に分けて学習します。学習段階によって動作や練習方法が変化していきますが、「基礎架」は、その入門段階の動作です。ここで紹介する第一路基礎架は、一つ一つの動作に基本功が反映されていますので、大変分かり易く学習しやすいものです。

陳氏太極拳の学習教材の製作のために、1997年から撮影編集を開始して，1999年にVHSビデオ「家傳陳氏太極拳」を発売して大変な好評をいたただきました。時の流れとともに、陳氏太極拳第一路の動画教材への期待が高まるとともに、動画メディアの主流がDVDへと移り変わりました。そこで、今後の学習基準とすべく「家傳陳氏太極拳」に収録されている第一路基礎架の動画を利用して、本DVDを製作いたしました。

このDVDには、基礎架の他にも、一路の高度な練習方法や、二路、推手、武器なども収録しています。みなさんの学習や研究などのお役に立てれば幸いです。

陳氏第二十世　陳沛山